Sommeil

Les cliniciens observent depuis longtemps que les femmes atteintes d’endométriose ont tendance à mal dormir, mais cette relation a été considérée comme secondaire à la douleur chronique. Une nouvelle étude publiée dans Functional & Integrative Genomics bouleverse cette hypothèse, rassemblant des preuves épidémiologiques, génétiques et moléculaires pour démontrer que les troubles du sommeil et l’endométriose […]

Le cycle est vicieux et familier à des millions d’adolescents et à leurs parents : un mauvais sommeil conduit à passer plus de temps sur le téléphone, et plus de temps sur le téléphone aggrave le sommeil. Mais une nouvelle étude publiée cette semaine dans PLoS One révèle ce qui motive réellement cette boucle, et […]

Traduit par Lydie. Le vieil adage « se coucher tôt et se lever tôt rend un homme en bonne santé, riche et sage » a façonné les conseils sur le sommeil pendant des siècles. Mais selon une nouvelle recherche publiée dans Sleep Health, les lève-tôt comme les couche-tard présentent un risque significativement plus élevé de crise cardiaque […]

Traduit par Lydie. Une chose étrange se produit au milieu d’une course de trail de 160 kilomètres. Les coureurs, éveillés depuis 30 heures, escaladant des cols alpins vertigineux dans l’obscurité, refusent souvent la seule chose dont ils ont objectivement le plus besoin : dormir. Ils craignent que s’arrêter pour faire une sieste leur coûte des […]

Traduit par Lydie. Pourquoi les cellules ont-elles besoin de sommeil ? La question semble presque philosophique, mais une équipe dirigée par Zhijian Ji à l’UCSF y a apporté une réponse moléculaire concrète. À l’aide d’un biocapteur sur mesure nommé GENTIS, les chercheurs ont découvert que les cellules individuelles accumulent des protons pendant les périodes d’activité […]

Les chiffres sont vertigineux. La maladie d’Alzheimer (MA) touchait 57 millions de personnes dans le monde en 2019, un chiffre qui devrait atteindre 153 millions d’ici 2050. Le fardeau économique cumulé entre 2020 et 2050 dépasse les 14 billions de dollars internationaux. La démence est déjà la cinquième cause de décès dans le monde, avec […]

Pendant des années, les troubles du sommeil chez les patients atteints de maladies neurodégénératives étaient considérés comme des symptômes secondaires, des conséquences malheureuses mais indirectes d’un cerveau mourant. Un nombre croissant de données a bouleversé cette hypothèse. Une nouvelle synthèse publiée dans Med Clin North America par Desai et ses collègues soutient que les troubles […]

Traduit par Lydie. L’apnée obstructive du sommeil touche environ un quart des adultes dans le monde, et ce nombre ne cesse d’augmenter. Son impact cognitif est bien documenté : déficits de l’attention, des fonctions exécutives, de la mémoire spatiale, de la mémoire de travail et de la mémoire situationnelle. Mais le mécanisme n’a jamais été […]

Traduit par Lydie. Pendant des décennies, l’indice de masse corporelle a été l’outil de dépistage par défaut de l’apnée obstructive du sommeil. Un IMC élevé éveille les soupçons ; un IMC normal oriente souvent le regard clinique ailleurs. Pourtant, l’IMC n’est fondamentalement qu’un indicateur indirect. Il ne peut distinguer le muscle de la graisse, ni […]

Vos phares percent un tunnel dans l’autoroute sombre. Les marquages de voie dérivent. Vous corrigez. Ils dérivent à nouveau. Vos yeux sont lourds, et la bande rugueuse vous ramène brusquement à la vigilance. La plupart des conducteurs connaissent cette sensation. Ce qu’ils ignorent, selon une nouvelle recherche de l’Université de Zurich, c’est qu’une seule nuit […]