Nous savons depuis des années que le mauvais sommeil et la maladie d’Alzheimer vont de pair. La question est de savoir s’ils sont passagers ou conducteurs l’un de l’autre. Une nouvelle étude publiée dans Frontiers in Aging Neuroscience ajoute une couche moléculaire à cette énigme, en identifiant deux gènes, FLOT1 et EEF1D, qui pourraient se […]
Prescription d’hypnotiques pédiatriques au Japon : une décennie de changements avant et après la COVID-19 Lead L’utilisation de médicaments du sommeil chez les enfants et les adolescents au Japon a plus que doublé au cours de la dernière décennie, avec une accélération significative après la pandémie de COVID-19, selon une grande étude observationnelle publiée dans […]
Un rythme circadien perturbé ne se contente pas de vous laisser groggy, il pourrait aussi menacer votre vue. Une vaste étude rétrospective publiée sous forme de preprint sur Research Square rapporte que les personnes diagnostiquées avec un trouble du rythme circadien du sommeil (TRCS) développent un glaucome à angle ouvert à un taux environ trois […]
Lead Nous passons tous des nuits à nous tourner et retourner, ruminant nos soucis. Mais si la peur la plus profonde de toutes — la peur de la mort elle-même — était ce qui nous empêche de trouver le sommeil ? Une nouvelle recherche publiée dans Death Studies suggère exactement cela : l’anxiété de mort […]
Introduction Pendant des décennies, les scientifiques ont cru que l’horloge circadienne d’un animal est strictement soumise à son environnement: la lumière frappe l’oeil, les signaux voyagent jusqu’au cerveau, et l’horloge réagit. Une nouvelle étude publiée le 2 juillet dans Science renverse cette hypothèse. Des chercheurs de l’Université de Münster ont démontré que des mouches drosophiles […]
Le syndrome des jambes sans repos fait partie de ces affections qui semblent presque anodines jusqu’à ce qu’on les vive. L’envie irrésistible de bouger les jambes, généralement plus forte en soirée et la nuit, peut retarder l’endormissement d’une heure ou plus et fragmenter le peu de sommeil qui survient. Pour les millions de personnes qui […]
Dr. AI affirme que vous souffrez d’apnée du sommeil : mesurer la précision de l’IA grand public en médecine du sommeil Vous tapez « Est-ce que je souffre d’apnée du sommeil ? » dans ChatGPT et vous obtenez en quelques secondes une réponse détaillée, assurée et au ton médical. C’est comme obtenir un second avis […]
L’exercice physique peut compenser les risques cardiovasculaires et de mortalité liés à un mauvais sommeil, révèle une étude de la UK Biobank Dormir trop peu ou trop longtemps est associé à un risque accru de maladie cardiovasculaire et de décès prématuré, mais de nouvelles données suggèrent que le maintien d’une activité physique pourrait neutraliser une […]
Depuis des années, les chercheurs poursuivent un objectif fascinant : un moyen sûr et non invasif de renforcer les rythmes les plus profonds du cerveau pendant le sommeil. Le sommeil profond, connu pour ses ondes cérébrales lentes et amples, est le moment où le cerveau élimine les déchets, consolide les souvenirs et se régénère. Mais […]
L’essentiel Une routine audio au couchant combinant du bruit rose ou des battements binauraux avec une musique douce peut améliorer significativement la qualité du sommeil et réduire le stress chez les étudiants souffrant d’un mauvais sommeil, selon un nouvel essai contrôlé randomisé publié dans Frontiers in Psychology. L’étude a révélé que si les deux interventions […]
