Une nouvelle analyse poolisée de deux essais contrôlés randomisés apporte les preuves causales les plus solides à ce jour qu’un manque chronique de sommeil pourrait directement entraîner une prise de poids. Les adultes ayant réduit leur sommeil d’environ 78 minutes par nuit pendant six semaines ont gagné près d’un demi-kilogramme de poids corporel et ont […]
Une nouvelle analyse poolée de deux essais contrôlés randomisés apporte les preuves causales les plus solides à ce jour que dormir chroniquement moins que ce dont le corps a besoin peut directement entraîner une prise de poids. Les adultes qui ont réduit leur sommeil d’environ 78 minutes par nuit pendant six semaines ont gagné près […]
Existe-t-il des différences entre les sexes dans l’influence des symptômes d’insomnie et de la durée du sommeil sur la trajectoire du déclin de la force neuromusculaire ? Une nouvelle analyse longitudinale portant sur plus de 6 400 personnes âgées révèle qu’un mauvais sommeil n’affaiblit pas les muscles de manière égale chez les hommes et les […]
Les applications mobiles de santé pour le sommeil sont désormais utilisées par des millions de consommateurs dans le monde, mais les preuves scientifiques soutenant leur précision et leur utilité clinique restent alarmantes. Un nouveau commentaire publié dans Sleep soutient que le domaine de la santé numérique du sommeil doit faire face à cette lacune avant […]
Le cerveau endormi, vu dans son ensemble Le sommeil transforme le cerveau. Des ondes lentes parcourent le cortex, des fuseaux de sommeil éclatent dans le thalamus et des rythmes thêta marquent la transition vers un repos plus profond. Mais pendant des décennies, la carte de ces oscillations électriques du sommeil est restée incomplète. La plupart […]
Accord entre le score automatisé et manuel des appareils d’apnée du sommeil de niveau 3 à domicile Une étude rétrospective monocentrique révèle que le score automatisé des tests d’apnée du sommeil à domicile sous-estime systématiquement la sévérité de la maladie, classant à tort près de la moitié des cas modérés. Introduction Le test d’apnée du […]
En bref Une technique d’IRM non invasive qui mesure la neuromélanine dans le tronc cérébral pourrait aider à identifier les patients atteints de trouble du comportement en sommeil paradoxal idiopathique (TCSPi) qui présentent un risque de lésion du système dopaminergique, selon une étude publiée le 6 juillet dans Brain Imaging and Behavior. Cette technique pourrait […]
Le cerveau endormi, vu dans son ensemble Le sommeil transforme le cerveau. Des ondes lentes parcourent le cortex, des fuseaux de sommeil éclatent dans le thalamus et des rythmes thêta marquent la transition vers un repos plus profond. Mais pendant des décennies, la carte de ces oscillations électriques du sommeil est restée incomplète. La plupart […]
Chez les enfants et adolescents atteints de narcolepsie de type 1 (NT1), la gravité de la somnolence diurne excessive est largement déterminée par la qualité de leur sommeil nocturne, et non pas uniquement par la narcolepsie elle-même, selon une étude transversale portant sur 114 patients publiée dans le Zhonghua Yi Xue Za Zhi (Chinese Medical […]
Trois mois d’entraînement à l’équilibre ont significativement amélioré la qualité subjective du sommeil chez des adultes âgés de 64 à 81 ans, sous l’effet d’une inhibition GABAergique renforcée dans le cortex sensorimoteur, selon une étude publiée le 5 juillet dans The Journal of Physiology. Cette découverte offre une alternative non pharmacologique potentielle pour près de […]
