Impacto de la duración del sueño en la densidad mineral ósea y el riesgo de osteoporosis: una revisión sistemática y metanálisis Conclusión principal Dormir cinco horas o menos por noche se asocia con una probabilidad 58% mayor de osteoporosis en comparación con dormir de seis a ocho horas, según un nuevo metanálisis que agrupó datos […]
Un sensor en el colchón que lee la respiración puede diferenciar el sueño REM del NREM Lead. Un sensor colocado debajo del colchón, sin necesidad de cables, correas ni contacto con la persona que duerme, puede distinguir el sueño REM del NREM con una precisión de aproximadamente 84%, según un nuevo estudio publicado en Frontiers […]
La relación entre el tiempo de pantalla y el sueño en la adolescencia temprana podría ser menos directa de lo que se supone comúnmente, según un nuevo estudio que utilizó mediciones objetivas tanto del uso de pantallas como del sueño. Los hallazgos, publicados en Technology, Mind, and Behavior, sugieren que el tiempo total de pantalla […]
La urolitina A revierte el deterioro cognitivo y la ansiedad inducidos por la privación del sueño al bloquear la ferroptosis hipocampal La urolitina A (UA), un metabolito derivado de la microbiota intestinal a partir de elagitaninos presentes en granadas y bayas, previene los deterioros cognitivos y los comportamientos de tipo ansioso causados por la privación […]
Una amplitud circadiana reducida predice leptina elevada en residentes del Ártico, independientemente del fotoperiodo La reducción de la amplitud de los ritmos circadianos en la temperatura de la muñeca, la actividad física y la exposición a la luz se asocia de forma independiente con niveles elevados de leptina matutina en residentes del Ártico, independientemente de […]
La respuesta pupilar a la luz disminuye progresivamente desde el envejecimiento saludable hasta el trastorno del comportamiento del sueño REM y la enfermedad de Parkinson La respuesta pupilar a la luz mediada por melanopsina muestra una reducción gradual desde los controles sanos hasta los pacientes con trastorno del comportamiento del sueño REM aislado (TCSRi) y […]
La iniciacion y continuidad del sueno, no solo la duracion, vinculadas al rendimiento cognitivo en el trastorno bipolar eutimico Las medidas objetivas de la dificultad para iniciar el sueno y la vigilia nocturna se asocian independientemente con un peor rendimiento cognitivo en multiples dominios en personas con trastorno bipolar, incluso cuando los sintomas del estado […]
La terapia con hierro intravenoso en dosis de 1000 mg o más reduce significativamente la gravedad del síndrome de piernas inquietas, según una revisión El carboximaltosa férrica intravenosa (FCM) en una dosis acumulada de al menos 1000 mg produce reducciones significativas en la gravedad de los síntomas del síndrome de piernas inquietas (SPI) y mejora […]
Un radar sin contacto estima simultáneamente la duración del sueño y la gravedad de la apnea con precisión clínica El radar de ondas milimétricas (MWR) puede estimar simultáneamente tanto la gravedad de la respiración alterada durante el sueño como el tiempo total de sueño sin ningún contacto corporal, logrando una concordancia clínicamente aceptable con la […]
Variantes codificantes raras revelan 260 genes vinculados al sueño — incluyendo 24 nunca antes reportados El análisis de variantes raras más grande en genética del sueño hasta la fecha ha identificado 260 genes asociados con fenotipos del sueño humano, incluyendo 29 genes vinculados específicamente al uso de medicamentos para dormir — 24 de los cuales […]
