En algún punto entre la vigilia y el sueño profundo, el cerebro corre una carrera de relevos que repite cada noche. Una onda lenta de silencio eléctrico recorre la corteza aproximadamente una vez por segundo. Justo detrás de ella, una ráfaga de actividad más rápida, un huso, asciende desde el interior profundo del cerebro. Cuando […]
El estrés y el mal sueño fueron los predictores independientes más fuertes de la alimentación emocional en un estudio nacional con 1.297 estudiantes universitarios griegos, por delante del sexo, el tabaquismo, la actividad física y el estado ponderal. Los hallazgos tratan la alimentación emocional como un patrón de salud medible con impulsores identificables, y los […]
Un centro del mesencéfalo, dos funciones: las neuronas que controlan el sueño REM y la vigilia El sueño REM siempre ha sido la excepción. El cerebro que sueña zumba casi con la misma intensidad que uno despierto, los ojos barren bajo los párpados cerrados y el cuerpo apaga sus propios músculos con tal contundencia que […]
Una mala noche debería sentirse menos mala por la mañana. Los detalles deberían sobrevivir; la carga emocional, desvanecerse. Un nuevo preprint de la Universidad de Hong Kong ofrece un relato pormenorizado de cómo el cerebro dormido logra esa hazaña. No ocurre mediante un proceso uniforme, sino mediante dos eventos microscópicos distintos, cada uno confinado a […]
En algún lugar del genoma de cada mosca de la fruta yace el fósil de un virus antiguo, y una nueva preimpresión sostiene que ese fósil realiza parte del trabajo nocturno más importante de la mosca. Los genes Arc descienden de retrotransposones, fragmentos móviles de ADN que en su día se copiaron a través de […]
Pocas sustancias han entrado en los hogares estadounidenses con tanta discreción como la melatonina. Padres que jamás considerarían dar a un niño un sedante con receta disuelven una gomita con sabor a frutos rojos en leche tibia sin pensarlo dos veces. El frasco está en el pasillo de vitaminas y no detrás del mostrador de […]
Durante décadas, la terapia de luz brillante ha tenido un problema de muebles. La forma clásica de tratar un trastorno del sueño con luz consiste en sentarse frente a una caja de luz del tamaño de un escritorio durante media hora o más, a menudo durante el desayuno, mientras el resplandor baña los ojos. Para […]
Pregunte a una persona de 70 años qué efecto tiene un crujido en el pasillo sobre su noche y haga la misma pregunta a un adolescente. La persona mayor puede quedarse despierta hasta el amanecer tras una sola interrupción; el adolescente ni siquiera se moverá. La narcolepsia es la imagen especular de esa fragilidad: una […]
Cada herramienta capaz de llegar a una estructura profunda del cerebro ha implicado una disyuntiva. Los electrodos implantados alcanzan el núcleo subtalámico y otros objetivos subcorticales, pero solo después de que los cirujanos perforan el cráneo y dejan hardware en el cerebro. Los estimuladores no invasivos le evitan la cirugía al paciente, pero sus campos […]
Un oso en hibernación es una paradoja fisiológica. Reduce su metabolismo hasta en un 75 %, deja de comer durante meses y aguanta el invierno de Alaska en una guarida, pero su temperatura corporal nunca se desploma como ocurre en los pequeños hibernadores. La temperatura central desciende solo de forma moderada, de unos 38 °C […]
