Sueño

La medicina del sueño está experimentando una revolución conceptual silenciosa. Un nuevo comentario en Sleep Medicine Reviews sostiene que la salud del sueño y los trastornos del sueño no son extremos opuestos de una sola dimensión, sino continuos separados que los clínicos e investigadores deben evaluar de forma independiente. Publicado en línea el 13 de […]

Un nuevo estudio publicado en Neurological Sciences revela que los sueños observadores, donde el soñador observa los eventos desde una perspectiva en tercera persona en lugar de participar, ocurren en aproximadamente el 12% de los sueños reportados por personas con enfermedad de Parkinson, y su frecuencia está vinculada con la severidad de los síntomas motores. […]

Una nueva investigación genética sugiere que el maltrato infantil y ciertos problemas de sueño comparten una conexión biológica bidireccional, influyendo cada uno en el riesgo del otro. Publicado en el European Journal of Psychotraumatology, el estudio utilizó una técnica llamada aleatorización mendeliana (MR) para explorar las relaciones causales entre el maltrato infantil y seis fenotipos […]

Una nueva investigación genética sugiere que el maltrato infantil y ciertos problemas de sueño comparten una conexión biológica bidireccional, influyendo cada uno en el riesgo del otro. Publicado en el European Journal of Psychotraumatology, el estudio utilizó una técnica llamada aleatorización mendeliana (MR) para investigar las relaciones causales entre el maltrato infantil y seis fenotipos […]

Diferencias raciales en los resultados del sueño durante los primeros dos años de universidad Una nueva investigación longitudinal que siguió a 451 estudiantes universitarios a lo largo de sus primeros cuatro semestres revela que las disparidades raciales y étnicas en el sueño no están presentes al ingresar a la universidad, pero surgen y se amplían […]

El sueño deficiente y el envejecimiento acelerado van de la mano en todas las etapas de la vida adulta, según la revisión más grande y completa realizada hasta la fecha sobre esta cuestión. Pero si el mal sueño realmente causa que el envejecimiento se acelere es una pregunta mucho más turbia, y la nueva evidencia […]

Una señal bioquímica dentro de las células cerebrales rastrea continuamente tanto cuánto tiempo has estado dormido como si ese sueño fue fragmentado, según una nueva preimpresión de investigadores de la Universidad de Washington en San Luis. La señal, un evento de fosforilación aguas abajo de la enzima proteína quinasa A, disminuye exponencialmente durante cada episodio […]

Lo bien que recuerdes detalles contextuales después de aprender puede depender menos de cuántas horas dormiste y más de qué tan continuo fue ese sueño – y esto se cumple en todos los grupos de edad, según una nueva investigación publicada como preimpresión en bioRxiv. Un equipo liderado por Chuu Nyan y Audrey Duarte en […]

Todo adolescente y adulto joven ha escuchado la advertencia: desplazarse por las redes sociales antes de acostarse arruinará tu sueño. El consejo parece intuitivo, pero la evidencia detrás de él ha sido sorprendentemente confusa. La mayoría de los estudios previos se han basado en el tiempo de pantalla autoinformado y en valoraciones subjetivas del sueño, […]

Introducción El sueño no es un simple interruptor de apagado para la conciencia. Cada noche, miles de millones de neuronas reorganizan sus patrones de comunicación, desmantelando la arquitectura integradora del cerebro mientras preservan un sistema de vigilancia activo para amenazas y oportunidades. Una nueva revisión narrativa publicada en el Journal of Sleep Research sintetiza décadas […]