La necesidad de sueño supera a la preparación: replanteando la iniciación del sueño a través del comportamiento naturalista Un nuevo estudio publicado en SLEEP desafía la sabiduría convencional sobre lo que determina cuándo los humanos realmente se duermen, argumentando que el impulso biológico del sueño supera consistentemente la preparación conductual. Publicado en línea el 28 […]
La Depresión y la Ansiedad Prenatales Alteran el Sueño Infantil a Través de Dos Vías Biológicas Distintas El malestar psicológico prenatal es un factor de riesgo conocido para los problemas de sueño infantil, pero los mecanismos habían permanecido poco claros. Un gran estudio prospectivo publicado en Sleep ahora aporta evidencia de que la depresión y […]
Ratonas hembra muestran trastornos respiratorios del sueño más graves, impulsados por una mayor sensibilidad al CO2 Las diferencias sexuales en los trastornos respiratorios del sueño están bien documentadas en humanos: los hombres son más propensos a padecer apnea obstructiva del sueño, mientras que las mujeres reportan más insomnio. Pero los mecanismos biológicos subyacentes siguen siendo […]
Dormir más el fin de semana se asocia con menor riesgo de síndrome metabólico Recuperar el sueño perdido durante el fin de semana puede ofrecer algo más que un simple alivio de la fatiga. Un nuevo estudio transversal de 7,658 adultos estadounidenses revela que las personas que duermen una o dos horas adicionales los fines […]
Dormir más el fin de semana se asocia con menor riesgo de síndrome metabólico Recuperar el sueño perdido durante el fin de semana puede ofrecer algo más que un simple alivio de la fatiga. Un nuevo estudio transversal de 7,658 adultos estadounidenses revela que las personas que duermen una o dos horas adicionales los fines […]
La estimulación de ondas lentas mediante tDCS modula la eliminación de biomarcadores de Alzheimer, según un estudio piloto Introducción Un pequeño ensayo aleatorizado de investigadores de University Medicine Greifswald en Alemania ha producido la primera evidencia humana de que la estimulación cerebral no invasiva durante el sueño puede alterar los niveles sanguíneos de proteínas vinculadas […]
La búsqueda de la puntuación automatizada del sueño pediátrico: ¿ya llegamos? Los algoritmos automatizados de puntuación del sueño han transformado los laboratorios de sueño para adultos durante la última década, pero un nuevo artículo en la revista Sleep pregunta si la misma tecnología está lista para pacientes pediátricos. La respuesta, según el especialista en sueño […]
Pulsos de energía: cómo las centrales eléctricas de tus células bailan al ritmo circadiano Cada célula de tu cuerpo funciona con un horario diario. Las mitocondrias, los pequeños orgánulos que generan la energía química que impulsa casi todos los procesos biológicos, operan con un ritmo tan preciso como el propio ciclo sueño-vigilia. Una nueva revisión […]
La búsqueda de la puntuación automatizada del sueño pediátrico: ¿ya llegamos? La puntuación automatizada del sueño impulsada por inteligencia artificial se ha vuelto cada vez más común en los laboratorios de sueño para adultos, ofreciendo un análisis más rápido y consistente de los datos de polisomnografía. Pero para los niños, el panorama es mucho menos […]
La depresión y la ansiedad prenatales alteran el sueño infantil a través de vías biológicas separadas Un gran estudio prospectivo descubre que la depresión y la ansiedad maternas perjudican el sueño del lactante mediante mecanismos distintos, uno que involucra las hormonas del estrés y el otro el microbioma intestinal, apuntando hacia intervenciones específicas para cada […]
