La inercia del sueño, el estado de aturdimiento y deterioro al despertar, se asocia de forma única con déficits en la velocidad motora fina y la función ejecutiva en adultos mayores, incluso después de considerar la somnolencia diurna general y otros síntomas de hipersomnolencia, según un estudio de la Wisconsin Sleep Cohort publicado el 6 […]
Las medidas de fragmentación del sueño, incluidos el porcentaje de N1, el índice de cambio de etapa y la vigilia después del inicio del sueño, junto con las latencias diurnas de la prueba de mantenimiento de la vigilia (MWT), diferencian de forma confiable la narcolepsia tipo 1 (NT1) de la tipo 2 (NT2), según un […]
La actigrafía, el simple monitoreo de los ciclos de reposo-actividad mediante un dispositivo de muñeca, combinada con un modelo de transformador de IA especializado puede distinguir a pacientes con enfermedad de Parkinson de controles sanos con más del 93 % de precisión e identificar a aquellos con trastorno de conducta del sueño REM (TCSR) concurrente […]
Un nuevo estudio animal realizado por investigadores de la Universidad Ibn Tofail en Marruecos ofrece una mirada detallada de cómo la privación prolongada de sueño REM daña la capacidad del cuerpo para regular el azúcar en sangre, señalando al estrés oxidativo y al daño tisular como mecanismos clave que vinculan la pérdida crónica de sueño […]
El plexo coroideo podría ser el eslabón perdido que conecta el mal sueño con el envejecimiento cerebral El mal sueño es un factor de riesgo bien conocido para el deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer, pero los mecanismos biológicos han permanecido frustrantemente poco claros. Ahora, un gran estudio nuevo apunta a un culpable inesperado: […]
¿Existen diferencias sexuales en la influencia de los síntomas de insomnio y la duración del sueño sobre la trayectoria del declive de la fuerza neuromuscular? Un nuevo análisis longitudinal de más de 6.400 adultos mayores revela que el mal sueño no debilita los músculos por igual en hombres y mujeres: el insomnio acelera la pérdida […]
Un nuevo análisis combinado de dos ensayos controlados aleatorizados proporciona la evidencia causal más sólida hasta la fecha de que dormir crónicamente menos de lo que el cuerpo necesita puede conducir directamente al aumento de peso. Los adultos que redujeron su sueño aproximadamente 78 minutos por noche durante seis semanas ganaron casi medio kilogramo de […]
Un nuevo análisis agrupado de dos ensayos controlados aleatorizados proporciona la evidencia causal más sólida hasta la fecha de que dormir crónicamente menos de lo que el cuerpo necesita puede conducir directamente al aumento de peso. Los adultos que redujeron su sueño en aproximadamente 78 minutos por noche durante seis semanas ganaron casi medio kilogramo […]
¿Existen diferencias de sexo en la influencia de los síntomas de insomnio y la duración del sueño sobre la trayectoria del declive de la fuerza neuromuscular? Un nuevo análisis longitudinal de más de 6400 adultos mayores revela que el mal sueño no debilita los músculos por igual en hombres y mujeres: el insomnio acelera la […]
Las aplicaciones móviles de salud para el sueño son utilizadas hoy por millones de consumidores en todo el mundo, pero la base de evidencia que respalda su precisión y utilidad clínica sigue siendo alarmantemente escasa. Un nuevo comentario publicado en Sleep sostiene que el campo de la salud digital del sueño debe enfrentar esta brecha […]
