Sommeil

Depuis trois décennies, les chercheurs tentent de voir ce que fait le cerveau pendant le sommeil, non seulement quels rythmes électriques parcourent le scalp, mais quelles structures profondes s’illuminent et se taisent au fil de la nuit. Le défi est technique : l’électroencéphalographie (EEG) capture les changements à l’échelle de la milliseconde dans l’activité corticale […]

Une interdiction totale du smartphone en soirée pendant cinq jours a significativement amélioré le sommeil, les fonctions cognitives et les performances physiques d’étudiants universitaires, mais uniquement chez ceux qui n’étaient pas dépendants de leurs appareils, selon une étude publiée le 10 juillet dans Medicine (Baltimore). Ces résultats suggèrent que la nomophobie (la peur d’être sans […]

Des profils d’exposition lumineuse quotidiens, lumineux, stables et peu fragmentés, sont associés à un endormissement plus précoce et à un sommeil profond plus intense en début de nuit, selon une étude naturaliste de terrain publiée le 10 juillet dans NPJ Biological Timing and Sleep. L’étude, menée par Sena Gulsum Akgun de l’Institut de Technologie d’Izmir […]

Une étude évalue des marqueurs inflammatoires et métaboliques pour la prédiction de mortalité à 5 ans dans l’apnée du sommeil L’apnée obstructive du sommeil est associée à une mortalité cardiovasculaire et toutes causes confondues plus élevée, mais identifier les patients qui courent le plus grand risque reste un défi clinique. Dans une étude publiée le […]

Lead. Le systeme glymphatique, le reseau dedie d’elimination des dechets du cerveau, emerge comme un acteur central dans les maladies neurodegeneratives. Une nouvelle revue comprehensive dans Current Opinion in Pharmacology consolide les preuves que la dysfonction glymphatique n’est pas simplement un temoin passif mais un moteur mecanistique dans la maladie d’Alzheimer (MA), la maladie de […]

Lead. Les personnes atteintes d’un trouble du comportement en sommeil paradoxal idiopathique (iRBD) présentent un risque fortement accru de développer la maladie de Parkinson et d’autres affections neurodégénératives. Mais la question de savoir si l’iRBD cause elle-même cette neurodégénérescence ou partage simplement des racines communes restait une question ouverte persistante. Une nouvelle étude d’épidémiologie génétique […]

Le récepteur CB1 comme carrefour de convergence liant stress, sommeil et appétit Une nouvelle revue conceptuelle propose que le récepteur cannabinoïde de type 1 (CB1) agit comme un point de convergence central où le stress, le sommeil et la régulation de l’appétit se rencontrent, offrant un cadre neurobiologique unificateur pour comprendre comment ces systèmes s’influencent […]

Une nouvelle étude reposant sur un échantillonnage quotidien intensif sur une semaine montre que les fluctuations émotionnelles d’un jour à l’autre prédisent directement la qualité du sommeil des jeunes adultes la nuit suivante. Des chercheurs de l’Université de Lausanne et de l’Université de Fribourg ont suivi 166 étudiants de première année en psychologie, âgés de […]

La maladie d’Alzheimer perturbe le sommeil profond et l’activité cérébrale dans la bande gamma plusieurs mois avant tout déclin cognitif mesurable, selon une nouvelle prépublication de chercheurs du VA Boston Healthcare System et de la Harvard Medical School. L’étude identifie deux marqueurs électrophysiologiques qui pourraient un jour servir de cibles d’intervention précoce : la puissance […]

Un éditorial publié dans le numéro de juillet 2026 de Chest examine de plus près ce que la thérapie par pression positive continue (PPC) peut offrir aux patients qui portent le double fardeau de l’insomnie et de l’apnée obstructive du sommeil. Intitulé « More Than Just Improved Sleep: Impact of CPAP on Patients With Comorbidity […]