Une nouvelle revue publiée dans Ageing Research Reviews synthétise les données reliant quatre facteurs modifiables du mode de vie, nutrition, exercice, microbiote intestinal et sommeil, à la santé cérébrale tout au long de la vie, offrant un cadre pour retarder les maladies neurodégénératives par des choix comportementaux quotidiens. Dirigée par Andrew C. Shin de l’Université […]
Un traitement chronique à la caféine préserve la mémoire, l’humeur et l’architecture neuronale chez des rats soumis à cinq semaines de privation de sommeil paradoxal, selon une étude publiée le 7 juillet dans Scientific Reports. Des chercheurs de l’Université Ibn Tofail au Maroc ont utilisé la méthode des plateformes multiples modifiée pour induire une privation […]
La stadification du sommeil par signaux cardiorespiratoires atteint 70 % de précision mais se heurte à un angle mort pour le stade N1 et un manque de validation, selon une revue systématique Date : 2026-07-08 La stadification automatique du sommeil utilisant uniquement des signaux cardiorespiratoires — issus de capteurs portables plutôt que d’une électroencéphalographie complète […]
Une application mobile pilotée par IA conçue pour améliorer les habitudes de sommeil des jeunes enfants japonais a atteint un engagement soutenu de 94 % sur six mois sans aucun abandon, et a significativement réduit les réveils nocturnes et amélioré la qualité subjective du sommeil, selon une étude de faisabilité publiée le 23 juin dans […]
L’inertie du sommeil, cet état de grogginess et de trouble au réveil, est associée de manière unique à des déficits de la vitesse motrice fine et des fonctions exécutives chez les personnes âgées, même après avoir pris en compte la somnolence diurne globale et d’autres symptômes d’hypersomnolence, selon une étude de la Wisconsin Sleep Cohort […]
Les mesures de la fragmentation du sommeil, notamment le pourcentage de N1, l’indice de changement de stade et l’éveil après endormissement, ainsi que les latences diurnes du test de maintien de l’éveil (MWT) différencient de manière fiable la narcolepsie de type 1 (NT1) de la type 2 (NT2), selon une étude test-retest publiée le 7 […]
L’actigraphie, le simple monitoring au poignet des cycles repos-activité, combinée à un modèle de transformateur IA spécialisé peut distinguer les patients atteints de la maladie de Parkinson des témoins sains avec une précision supérieure à 93 % et identifier ceux présentant un trouble du comportement en sommeil paradoxal (TCSP) concomitant avec une précision supérieure à […]
Une nouvelle étude animale menée par des chercheurs de l’Université Ibn Tofail au Maroc examine en détail comment la privation prolongée de sommeil paradoxal altère la capacité de l’organisme à réguler la glycémie, pointant vers le stress oxydatif et les lésions tissulaires comme mécanismes clés reliant le manque chronique de sommeil au diabète de type […]
Le plexus choroïde pourrait être le chaînon manquant entre le mauvais sommeil et le vieillissement cérébral Un mauvais sommeil est un facteur de risque bien connu pour le déclin cognitif et la maladie d’Alzheimer, mais les mécanismes biologiques sont restés frustrants et peu clairs. Désormais, une vaste étude pointe vers un coupable inattendu: le plexus […]
Existe-t-il des différences entre les sexes dans l’influence des symptômes d’insomnie et de la durée du sommeil sur la trajectoire du déclin de la force neuromusculaire ? Une nouvelle analyse longitudinale de plus de 6 400 adultes âgés révèle qu’un mauvais sommeil n’affaiblit pas les muscles de la même façon chez les hommes et les […]
