Author: Nathan - 1ban.news

Une seule électrode placée à l’emplacement C3 sur le cuir chevelu lors d’une étude de sommeil de routine pourrait suffire à distinguer la schizophrénie non traitée des témoins sains, selon une étude pilote rétrospective de l’université de Kurume au Japon. Chez 7 patients n’ayant jamais pris d’antipsychotiques et 7 témoins appariés, la fréquence des fuseaux […]

Depuis des décennies, un décalage déroutant frustre à la fois les patients et les cliniciens : les personnes souffrant d’insomnie chronique décrivent souvent leur sommeil comme fragmenté, superficiel et non réparateur, pourtant leurs études du sommeil d’une nuit peuvent revenir complètement normales. Le rapport standard de polysomnographie (PSG) montre une latence de sommeil normale, une […]

Pendant deux decennies, les Americains ont dormi davantage. Une analyse de plus de 239 000 agendas temporels issus de l’American Time Use Survey montre que le sommeil nocturne moyen est passe de 8 heures 30 minutes en 2003 a 8 heures 55 minutes en 2024, soit un gain d’environ 25 minutes sur 21 ans. Mais […]

Chaque recommandation nutritionnelle qu’une personne entend, du faible au riche en glucides, des glucides complexes aux glucides simples, repose sur une hypothèse sous-jacente : que la quantité et le type de glucides dans l’alimentation influencent de manière mesurable le développement du syndrome métabolique au fil du temps. Mais que se passerait-il si cette hypothèse n’avait […]

Une équipe du National Taiwan University Hospital a démontré qu’un appareil d’échographie tenu par une machine peut détecter une apnée obstructive du sommeil modérée à sévère chez des personnes qui ignorent totalement en souffrir. Dans une étude prospective portant sur 1 101 adultes se présentant pour un bilan de santé de routine, l’examen a identifié […]

Les médecins conseillent régulièrement à leurs patients âgés de faire de l’exercice pour mieux dormir. C’est un conseil intuitif : l’activité physique brûle de l’énergie, réduit le stress et améliore la condition cardiovasculaire, autant d’éléments qui devraient se traduire par un repos plus profond et plus réparateur. Mais une nouvelle étude menée à Taïwan suggère […]

Les cliniciens observent depuis longtemps que les femmes atteintes d’endométriose ont tendance à mal dormir, mais cette relation a été considérée comme secondaire à la douleur chronique. Une nouvelle étude publiée dans Functional & Integrative Genomics bouleverse cette hypothèse, rassemblant des preuves épidémiologiques, génétiques et moléculaires pour démontrer que les troubles du sommeil et l’endométriose […]

Le cycle est vicieux et familier à des millions d’adolescents et à leurs parents : un mauvais sommeil conduit à passer plus de temps sur le téléphone, et plus de temps sur le téléphone aggrave le sommeil. Mais une nouvelle étude publiée cette semaine dans PLoS One révèle ce qui motive réellement cette boucle, et […]

Traduit par Lydie. Le vieil adage « se coucher tôt et se lever tôt rend un homme en bonne santé, riche et sage » a façonné les conseils sur le sommeil pendant des siècles. Mais selon une nouvelle recherche publiée dans Sleep Health, les lève-tôt comme les couche-tard présentent un risque significativement plus élevé de crise cardiaque […]

Traduit par Lydie. Une chose étrange se produit au milieu d’une course de trail de 160 kilomètres. Les coureurs, éveillés depuis 30 heures, escaladant des cols alpins vertigineux dans l’obscurité, refusent souvent la seule chose dont ils ont objectivement le plus besoin : dormir. Ils craignent que s’arrêter pour faire une sieste leur coûte des […]