La actigrafía, el simple monitoreo de los ciclos de reposo-actividad mediante un dispositivo de muñeca, combinada con un modelo de transformador de IA especializado puede distinguir a pacientes con enfermedad de Parkinson de controles sanos con más del 93 % de precisión e identificar a aquellos con trastorno de conducta del sueño REM (TCSR) concurrente […]
Un nuevo estudio animal realizado por investigadores de la Universidad Ibn Tofail en Marruecos ofrece una mirada detallada de cómo la privación prolongada de sueño REM daña la capacidad del cuerpo para regular el azúcar en sangre, señalando al estrés oxidativo y al daño tisular como mecanismos clave que vinculan la pérdida crónica de sueño […]
El plexo coroideo podría ser el eslabón perdido que conecta el mal sueño con el envejecimiento cerebral El mal sueño es un factor de riesgo bien conocido para el deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer, pero los mecanismos biológicos han permanecido frustrantemente poco claros. Ahora, un gran estudio nuevo apunta a un culpable inesperado: […]
¿Existen diferencias sexuales en la influencia de los síntomas de insomnio y la duración del sueño sobre la trayectoria del declive de la fuerza neuromuscular? Un nuevo análisis longitudinal de más de 6.400 adultos mayores revela que el mal sueño no debilita los músculos por igual en hombres y mujeres: el insomnio acelera la pérdida […]
Un nuevo análisis combinado de dos ensayos controlados aleatorizados proporciona la evidencia causal más sólida hasta la fecha de que dormir crónicamente menos de lo que el cuerpo necesita puede conducir directamente al aumento de peso. Los adultos que redujeron su sueño aproximadamente 78 minutos por noche durante seis semanas ganaron casi medio kilogramo de […]
Un nuevo análisis agrupado de dos ensayos controlados aleatorizados proporciona la evidencia causal más sólida hasta la fecha de que dormir crónicamente menos de lo que el cuerpo necesita puede conducir directamente al aumento de peso. Los adultos que redujeron su sueño en aproximadamente 78 minutos por noche durante seis semanas ganaron casi medio kilogramo […]
¿Existen diferencias de sexo en la influencia de los síntomas de insomnio y la duración del sueño sobre la trayectoria del declive de la fuerza neuromuscular? Un nuevo análisis longitudinal de más de 6400 adultos mayores revela que el mal sueño no debilita los músculos por igual en hombres y mujeres: el insomnio acelera la […]
Las aplicaciones móviles de salud para el sueño son utilizadas hoy por millones de consumidores en todo el mundo, pero la base de evidencia que respalda su precisión y utilidad clínica sigue siendo alarmantemente escasa. Un nuevo comentario publicado en Sleep sostiene que el campo de la salud digital del sueño debe enfrentar esta brecha […]
El cerebro dormido, visto en su totalidad El sueño transforma el cerebro. Las ondas lentas barren la corteza, los husos del sueño estallan en el tálamo y los ritmos theta marcan la transición hacia un descanso más profundo. Pero durante décadas, el mapa de estas oscilaciones eléctricas del sueño ha estado incompleto. La mayoría de […]
Acuerdo entre la puntuación automatizada y manual de los dispositivos de apnea del sueño nivel 3 para uso doméstico Un estudio retrospectivo unicéntrico encuentra que la puntuación automatizada de las pruebas de apnea del sueño en el hogar subestima sistemáticamente la gravedad de la enfermedad, clasificando erróneamente a casi la mitad de los casos moderados. […]
