
Los relojes inteligentes aún no reemplazan al laboratorio: una mirada sistemática a las fortalezas y puntos ciegos del monitoreo del sueño mediante wearables
Millones de atletas duermen ahora con un reloj inteligente en la muñeca, confiando en su lectura nocturna de sueño profundo, REM y puntuaciones de recuperación para guiar sus decisiones de entrenamiento. Los dispositivos son baratos, cómodos y omnipresentes. Pero ¿sus números realmente significan algo? Un equipo de investigadores alemanes de la Universidad de la Bundeswehr […]









