掌握一种以上语言与生物学上更年轻的大脑相关联,,双语者约年轻六岁，三语者约七岁，四语者高达13岁,,这项研究于巴塞罗那举办的欧洲神经科学学会联合会（FENS）2026论坛上公布。
这些发现由《卫报》于7月6日报道，为多语言能力有助于延缓衰老的认知储备这一日益增长的证据增添了新的内容。研究人员使用了一种新颖的方法：基于脑磁图记录的AI驱动”脑年龄时钟”，通过将大脑的神经连接模式与标准数据集进行比较来测量大脑年龄。
披露：所述研究为FENS 2026论坛上的海报展示（摘要编号5474），尚未在同行评审期刊上发表。
研究内容
由西班牙圣塞巴斯蒂安康涅狄格州巴斯克认知、大脑与语言中心（BCBL）的副科学总监Lucia Amoruso领导的团队，首先从728名横跨广泛年龄段的参与者的MEG数据中创建了一个脑年龄时钟。MEG测量大脑电活动产生的磁场，提供毫秒级分辨率的神经连接模式数据。AI模型被训练来识别与每个年龄相关的连接特征。
随后，该时钟被应用于第二组144名来自巴斯克地区的人，他们使用一到四种语言（西班牙语、巴斯克语、法语和英语）。在调整了年龄、性别和教育水平后，研究人员发现了一个明显的梯度：一个人说的语言越多，习得时间越早，他们的大脑相对于实际年龄显得越年轻。
“更高的语言熟练度和更早的第二语言习得也与更延迟的大脑老化相关，”Amoruso在FENS会议上说。”这表明多语言经验作为一个梯度而存在：不仅仅是双语与否的问题，而是语言经验的深度和持续时间的问题。”
六岁、七岁、十三岁
具体数字令人震惊：
- 说两种语言：大脑大约年轻6岁
- 说三种语言：大约年轻7岁
- 说四种语言：大约年轻13岁
四语者的数字应谨慎解读，因为说四种语言的人样本量可能很小。但所有组别中的剂量反应关系支持这一效果是真实的。
机制与背景
这项研究并不能证明学习第二语言会导致大脑老化变慢,,因果关系可能反向运行，或者第三个因素（如一般的认知参与、社会经济地位或与语言学习和健康老化均相关的人格特质）可以解释这种关联。
然而，这些发现与更大规模的认知储备研究是一致的，认知储备是大脑尽管发生年龄相关变化但仍能维持功能的能力。同一研究团队的一项相关研究于2025年发表在《自然·衰老》杂志上，分析了27个欧洲国家的86,149名参与者，发现多语言使用与加速认知老化的风险降低相关（横断面分析中优势比为0.46）。
基于MEG的脑年龄时钟方法相对较新，本研究中使用的具体方法尚未被独立复制。但它提供了一种比大多数早期双语研究中使用的认知测试分数更直接的大脑健康衡量标准。
影响意义
双语能力有助于认知储备这一日益增长的证据对教育政策和公共卫生具有实际意义。如果学习额外语言确实能防止年龄相关的认知衰退，那么儿童时期,,当习得最容易且保护效果似乎最强时,,的语言教育可被视为对长期大脑健康的一种投资。
这项研究还提出了一个问题：晚年学习语言是否能提供类似的益处。当前研究发现早期习得与更大的保护相关，表明可能存在敏感期，但关于晚年语言学习作为认知干预的数据仍然有限。
披露：基于会议展示（FENS论坛2026，摘要编号5474，2026年7月8日）及《卫报》2026年7月6日报道。尚未经同行评审。同一研究团队的关联研究：《多语言使用在横断面和纵向分析中防止27个欧洲国家的加速老化》，《自然·衰老》，2025年。DOI：10.1038/s43587-025-01000-2。
婷 翻译