移动健康睡眠应用如今被全球数百万消费者使用，然而支持其准确性和临床有效性的证据基础仍然薄弱得令人担忧。发表在《Sleep》上的一篇新评论认为，数字睡眠健康领域必须在面向消费者的工具有意义地融入临床实践之前正视这一差距。（简报）
论点。 奥克兰大学的Nicola M. Ludin以及麦考瑞大学和伍尔科克医学研究所的Christopher J. Gordon认为，mHealth睡眠应用的爆炸性增长已远远超出了支撑其使用所需的科学验证。尽管寻求追踪睡眠时长、质量和模式的消费者广泛采用这些应用，但作者将当前格局描述为”经验空白”,,商业主张跑在同行评审证据前面的空间。该评论呼吁制定标准化的验证协议、更清晰的监管基准以及系统的研究议程，以评估这些工具是否真正测量了它们声称测量的指标，以及它们是否能改善睡眠健康结果。两位作者均隶属于澳大利亚和新西兰的领先睡眠研究中心，他们将此次干预定位为对优先考虑用户参与度而非临床严谨性的市场进行必要的纠正。
为何重要。 睡眠追踪应用已变得几乎无处不在，嵌入智能手表、健身手环和独立智能手机应用中。消费者越来越多地将应用生成的数据带入临床咨询，一些医疗服务提供者已开始将这些指标纳入护理决策。其中的利害关系重大：不准确的睡眠分期、误导性指标以及未经验证的干预措施可能导致误诊、不必要的焦虑或对真正睡眠障碍的治疗延迟。这篇评论发布于数字健康工具激增速度超过监管系统评估能力的时刻，其呼吁基于证据的前进道路直接面向临床医生、研究人员、应用开发者和政策制定者,,他们必须决定如何（或是否）信任这些工具。
来源。 Ludin NM， Gordon CJ. A reality check for mHealth sleep apps: bridging the empirical void in digital sleep health. Sleep. 2026 Jul 6. DOI: 10.1093/sleep/zsag181. PMID: 42405704。
婷 翻译