L’inertie du sommeil, cet état de grogginess et de trouble au réveil, est associée de manière unique à des déficits de la vitesse motrice fine et des fonctions exécutives chez les personnes âgées, même après avoir pris en compte la somnolence diurne globale et d’autres symptômes d’hypersomnolence, selon une étude de la Wisconsin Sleep Cohort […]
Les mesures de la fragmentation du sommeil, notamment le pourcentage de N1, l’indice de changement de stade et l’éveil après endormissement, ainsi que les latences diurnes du test de maintien de l’éveil (MWT) différencient de manière fiable la narcolepsie de type 1 (NT1) de la type 2 (NT2), selon une étude test-retest publiée le 7 […]
L’actigraphie, le simple monitoring au poignet des cycles repos-activité, combinée à un modèle de transformateur IA spécialisé peut distinguer les patients atteints de la maladie de Parkinson des témoins sains avec une précision supérieure à 93 % et identifier ceux présentant un trouble du comportement en sommeil paradoxal (TCSP) concomitant avec une précision supérieure à […]
Une nouvelle étude animale menée par des chercheurs de l’Université Ibn Tofail au Maroc examine en détail comment la privation prolongée de sommeil paradoxal altère la capacité de l’organisme à réguler la glycémie, pointant vers le stress oxydatif et les lésions tissulaires comme mécanismes clés reliant le manque chronique de sommeil au diabète de type […]
Le plexus choroïde pourrait être le chaînon manquant entre le mauvais sommeil et le vieillissement cérébral Un mauvais sommeil est un facteur de risque bien connu pour le déclin cognitif et la maladie d’Alzheimer, mais les mécanismes biologiques sont restés frustrants et peu clairs. Désormais, une vaste étude pointe vers un coupable inattendu: le plexus […]
Existe-t-il des différences entre les sexes dans l’influence des symptômes d’insomnie et de la durée du sommeil sur la trajectoire du déclin de la force neuromusculaire ? Une nouvelle analyse longitudinale de plus de 6 400 adultes âgés révèle qu’un mauvais sommeil n’affaiblit pas les muscles de la même façon chez les hommes et les […]
Une nouvelle analyse poolisée de deux essais contrôlés randomisés apporte les preuves causales les plus solides à ce jour qu’un manque chronique de sommeil pourrait directement entraîner une prise de poids. Les adultes ayant réduit leur sommeil d’environ 78 minutes par nuit pendant six semaines ont gagné près d’un demi-kilogramme de poids corporel et ont […]
Une nouvelle analyse poolée de deux essais contrôlés randomisés apporte les preuves causales les plus solides à ce jour que dormir chroniquement moins que ce dont le corps a besoin peut directement entraîner une prise de poids. Les adultes qui ont réduit leur sommeil d’environ 78 minutes par nuit pendant six semaines ont gagné près […]
Existe-t-il des différences entre les sexes dans l’influence des symptômes d’insomnie et de la durée du sommeil sur la trajectoire du déclin de la force neuromusculaire ? Une nouvelle analyse longitudinale portant sur plus de 6 400 personnes âgées révèle qu’un mauvais sommeil n’affaiblit pas les muscles de manière égale chez les hommes et les […]
Les applications mobiles de santé pour le sommeil sont désormais utilisées par des millions de consommateurs dans le monde, mais les preuves scientifiques soutenant leur précision et leur utilité clinique restent alarmantes. Un nouveau commentaire publié dans Sleep soutient que le domaine de la santé numérique du sommeil doit faire face à cette lacune avant […]
