Un Meilleur Sommeil Pourrait Favoriser la Perte de Poids, Selon une Revue Systématique La relation entre le sommeil et le poids est plus nuancée que beaucoup ne le pensent. Une nouvelle revue systématique révèle que, même si dormir suffisamment est important, la façon dont vous ressentez votre sommeil et votre efficacité à dormir pourraient être […]
La disruption circadienne altère l’expression rythmique des gènes dans l’hippocampe sans changer les niveaux globaux De nouvelles recherches chez le rat montrent que la disruption circadienne environnementale réécrit le rythme quotidien des gènes de l’horloge et de la mémoire dans l’hippocampe sans modifier la quantité d’expression de ces gènes. Cette découverte suggère que les déficits […]
Lead. Chaque nuit, pendant notre sommeil, notre cerveau effectue un nettoyage en profondeur. Le liquide céphalorachidien irrigue le tissu neural, éliminant les déchets métaboliques accumulés pendant les heures d’éveil, notamment les protéines bêta-amyloïde et tau, marqueurs de la maladie d’Alzheimer. Ce système d’élimination des déchets, connu sous le nom de système glymphatique, est devenu l’une […]
Chronobiologie théorique du rythme circadien : mine d’or ou champ de mines ? Une nouvelle perspective des chercheurs de l’Université Humboldt de Berlin et de la Charité Universitätsmedizin Berlin pose la question : les abstractions mathématiques qui ont rendu possible la science circadienne moderne ont-elles aussi commencé à obscurcir ce qui compte vraiment ? Lorsqu’une […]
Lead Nous connaissons tous quelqu’un qui semble immunisé contre le manque de sommeil. Cette personne tire une nuit blanche, se présente le lendemain matin et fonctionne encore. Puis il y a le reste d’entre nous qui, après une mauvaise nuit, lutte pour garder les yeux ouverts, sans parler de penser clairement. Pourquoi certaines personnes supportent-elles […]
Lead. Quiconque a déjà passé une nuit blanche sait que le manque de sommeil peut faire souffrir tout le corps. Mais le câblage cérébral qui transforme une nuit manquée en douleur physique est resté une boîte noire, jusqu’à aujourd’hui. Une étude publiée le 20 juillet dans Cell Reports identifie, pour la première fois, un circuit […]
En bref. Pour les personnes vivant avec la narcolepsie, la gestion des symptômes va bien au-delà des médicaments. Une nouvelle étude qualitative de chercheurs slovaques révèle comment les patients développent une riche panoplie de stratégies comportementales, de mécanismes d’adaptation psychologique et de soutiens sociaux pour naviguer dans la vie quotidienne avec le trouble, et constate […]
Lead. Dormir davantage pourrait faire plus que stimuler la vigilance : cela pourrait fondamentalement réduire le risque de développer une épilepsie, selon une nouvelle étude majeure qui combine analyse génétique humaine et expériences en laboratoire sur cellules souches et souris. Des chercheurs de l’Université de médecine de Tianjin et de l’Hôpital Huanhu en Chine ont […]
Point clé. Une nouvelle étude prospective du Japon apporte des preuves solides que les troubles du sommeil sont un facteur de risque indépendant pour les pensées suicidaires, et que ce lien persiste même après prise en compte de la dépression, un facteur de confusion connu. Ces résultats suggèrent que le traitement des problèmes de sommeil […]
Les antidépresseurs supprimant le sommeil paradoxal liés à une meilleure survie chez les patients atteints de SLA Les patients atteints de SLA (sclérose latérale amyotrophique) qui prenaient des antidépresseurs supprimant le sommeil paradoxal ont montré des taux de survie modestement meilleurs que ceux sous autres antidépresseurs, selon une vaste étude de cohorte rétrospective publiée dans […]
