Près de la moitié des adultes plus âgés ont du mal à s’endormir ou à rester endormis, et les suspects habituels sont bien connus : le stress, la douleur, les médicaments, un cerveau qui vieillit. Une nouvelle analyse menée dans le sud de la Chine pointe un facteur moins évident, qui arrive par les poumons […]
Deux médicaments peuvent réparer la même humeur défaillante et laisser derrière eux des nuits radicalement différentes. Chez des souris porteuses d’un modèle de dépression entrelacé d’insomnie, le médicament contre l’insomnie lemborexant et l’antidépresseur classique fluoxétine ont tous deux atténué les comportements dépressifs et anxieux, et tous deux calmé l’axe du stress hyperactif. Mais sous l’EEG, […]
Le sommeil paradoxal ressemble à un état unique et uniforme sur un rapport de sommeil. Derrière cette étiquette, pourtant, le cerveau alterne entre deux modes de fonctionnement très différents : l’un ponctué de salves de mouvements oculaires rapides, l’autre calme et régulier. Une nouvelle étude multicohorte, publiée dans la revue Sleep, montre que cette structure […]
Pour des dizaines de millions de personnes dont le travail commence lorsque la majeure partie du monde dort, l’horloge interne du corps est un adversaire tenace. Le travail posté est associé à un long catalogue de méfaits, de l’insomnie à la dépression, en passant par des maladies graves de longue durée, mais les options de […]
Dans le cerveau d’une drosophile, le contrôle du sommeil repose sur une connexion qui ne devrait pas fonctionner. Deux groupes de neurones d’horloge communiquent de façon démontrée : les petits neurones ventrolatéraux (s-LNv) libèrent le neuropeptide sNPF, et leurs voisins plus grands, les neurones l-LNv, portent les récepteurs qui traduisent ce signal en sommeil nocturne […]
Une nuit de sommeil entrecoupé laisse généralement les gens dans le brouillard et de mauvaise humeur, mais le corps maintient tout de même sa température centrale stable, garde le métabolisme sur son rythme et tient le système immunitaire prêt. Cette stabilité discrète n’a rien d’automatique. De nouvelles recherches de l’université du Colorado à Boulder désignent […]
Avant que le sommeil ne puisse commencer, le corps doit évacuer la chaleur. La température centrale descend progressivement au fil de la soirée, et ce refroidissement lent signale au cerveau que la journée est terminée et que le sommeil peut commencer. Sauf si la nuit est chaude. Dans ce cas, la pièce retient la chaleur […]
Une simple prise de sang pourrait bientôt révéler l’heure qu’il est pour votre corps, pas seulement celle affichée à l’horloge. Dans la plus vaste étude du genre, des chercheurs ont cartographié les rythmes quotidiens de plus de 3 200 biomarqueurs sanguins chez près d’un demi-million de personnes et ont construit une horloge protéique capable d’estimer […]
En mécanique quantique, l’acte d’observer un système modifie son état. Une nouvelle étude publiée dans Nature and Science of Sleep suggère qu’un phénomène étrangement similaire se produit dans le cerveau de rats anesthésiés : les tests comportementaux de routine que médecins et chercheurs utilisent pour vérifier si un sujet est vraiment inconscient peuvent eux-mêmes orienter […]
Le sommeil est censé être réparateur. Mais le signal qui ordonne à un animal de dormir pourrait prendre naissance à lintérieur des centrales électriques de la cellule, dans une bouffée de ce qui ressemble à des dégâts cellulaires. Cest la conclusion dune nouvelle étude sur le ver rond microscopique Caenorhabditis elegans, publiée le 29 juillet […]
