Un Mejor Sueño Podría Impulsar el Éxito en la Pérdida de Peso, Sugiere una Revisión Sistemática La relación entre el sueño y el peso es más matizada de lo que muchos creen. Una nueva revisión sistemática encuentra que, aunque dormir lo suficiente es importante, cómo te sientes acerca de tu sueño y la eficiencia con […]
La alteración circadiana modifica la expresión rítmica de genes en el hipocampo sin cambiar los niveles generales Una nueva investigación en ratas muestra que la alteración circadiana ambiental reescribe el ritmo diario de los genes del reloj y la memoria en el hipocampo sin modificar la cantidad de expresión de esos genes. El hallazgo sugiere […]
Lead. Cada noche mientras dormimos, nuestro cerebro realiza una limpieza profunda. El líquido cefalorraquídeo fluye a través del tejido neural, eliminando los desechos metabólicos que se acumulan durante las horas de vigilia, incluyendo las proteínas beta-amiloide y tau que son características de la enfermedad de Alzheimer. Este sistema de eliminación de desechos, conocido como sistema […]
Cronobiología teórica del tiempo circadiano: ¿mina de oro o campo minado? Una nueva perspectiva de investigadores de la Universidad Humboldt de Berlín y la Charité Universitätsmedizin Berlin pregunta si las abstracciones matemáticas que hicieron posible la ciencia circadiana moderna también han comenzado a oscurecer lo que realmente importa. Cuando una mosca de la fruta despierta […]
Lead Todos conocemos a alguien que parece inmune a la falta de sueño. Se pasa toda la noche en vela, aparece a la mañana siguiente y sigue funcionando. Luego está el resto de nosotros que, después de una mala noche, lucha por mantener los ojos abiertos, y mucho menos por pensar con claridad. ¿Por qué […]
Lead. Cualquiera que haya pasado una noche en vela sabe que la falta de sueño puede hacer que todo el cuerpo duela. Pero el cableado cerebral que convierte la pérdida de sueño en dolor físico ha permanecido como una caja negra, hasta ahora. Un estudio publicado el 20 de julio en Cell Reports identifica, por […]
Apertura. Para las personas que viven con narcolepsia, el manejo de los síntomas va mucho más allá de la medicación. Un nuevo estudio cualitativo de investigadores eslovacos revela cómo los pacientes desarrollan un rico conjunto de herramientas de estrategias conductuales, mecanismos de afrontamiento psicológico y apoyos sociales para navegar la vida diaria con el trastorno, […]
Lead. Dormir más puede hacer más que mejorar el estado de alerta: podría reducir fundamentalmente el riesgo de desarrollar epilepsia, según un nuevo e importante estudio que combina análisis genético humano con experimentos de laboratorio en células madre y ratones. Investigadores de la Universidad Médica de Tianjin y el Hospital Huanhu en China descubrieron que […]
Punto clave. Un nuevo estudio prospectivo de Japón aporta evidencia sólida de que las alteraciones del sueño son un factor de riesgo independiente para los pensamientos suicidas, y que el vínculo persiste incluso después de controlar la depresión, un factor de confusión conocido. Los hallazgos sugieren que tratar los problemas de sueño podría ser una […]
Antidepresivos que suprimen el sueño REM vinculados a una mejor supervivencia en pacientes con ELA Los pacientes con ELA (esclerosis lateral amiotrófica) a quienes se les recetaron antidepresivos que suprimen el sueño REM mostraron tasas de supervivencia modestamente mejores que aquellos que tomaban otros antidepresivos, según un gran estudio de cohorte retrospectivo publicado en Neurological […]
