围绝经期，，绝经前激素水平剧烈波动的数年过渡期，，已成为社交媒体上的热门话题，网红和健康品牌敦促女性识别其症状并寻求治疗。然而，根据《MIT科技评论》一篇深度怀疑的分析文章，许多被当作围绝经期科学兜售的内容经不起推敲。
「根本不存在所谓的围绝经期检测，」国际绝经学会前主席玛丽·安·拉姆斯登告诉该刊。「你无法解读激素测量值，因为它们变化太大。而这完全是正常的。」
这篇由资深健康记者杰西卡·汉泽卢撰写的文章认为，围绝经期的商业化已经超越了证据，催生了一个不受监管的补充剂市场、不必要的处方，以及被过度滥用的诊断标签。
无检测、无定义、无明确诊断
绝经的定义很明确：发生在女性最后一次月经后一年。相比之下，围绝经期则是一个模糊的追溯性诊断。它指的是卵巢激素分泌开始波动的那些年，，但正是这些波动使得通过单一血液检测进行诊断成为不可能。文章指出，潮热、睡眠障碍、情绪变化和阴道干涩等症状确实与围绝经期重叠，但它们也与压力、甲状腺疾病、抑郁症以及其他十几种疾病重叠。
「把35岁以上女性身上所有不愉快的事情都归咎于围绝经期，是没有任何科学依据的，」科罗拉多大学安舒茨分校妇产科教授纳内特·桑托罗说。
HRT的问题
激素替代疗法（HRT）对卵巢已停止分泌雌激素的绝经后女性有效。但在围绝经期女性中，卵巢仍在分泌雌激素，，虽然不规律，但往往处于高水平。拉姆斯登解释说，标准HRT剂量「很可能被女性自身的激素分泌所淹没」，可能导致异常出血和其他并发症。
英国绝经学会前主席保拉·布里格斯将当前对HRT的推动描述为「近乎邪教般」。问题在于，不需要HRT的女性正根据社交媒体趋势而非医学评估要求处方。
没有证据的补充剂
针对围绝经期销售的睾酮补充剂尤其令人担忧。拉姆斯登指出，服用这些补充剂的患者的血液睾酮水平并未升高。「无论她们服用的是什么，那都不是睾酮，」她说。
更广泛地说，文章警告围绝经期标签可能掩盖其他严重疾病。汉泽卢描述了自己的亲身经历，，她最初将骨盆疼痛归因于围绝经期，结果发现是子宫内膜异位症，而HRT实际上可能使这种疾病恶化。
更广阔的图景
文章并不认为围绝经期症状是不真实的，也不认为女性应该默默忍受。相反，它警告说，由商业利益，，补充剂公司、私立诊所和网红，，推动的一刀切叙事可能导致女性要求她们不需要的治疗，并错过她们真正需要的诊断。
「如果你有症状，请寻求医学评估，」汉泽卢总结道。「但不要认定这就是围绝经期，也不要在做出正确诊断之前要求HRT。」
来源
- Hamzelou J. “There’s a lot of hype around perimenopause. Don’t buy it.” MIT科技评论，2026年7月17日。全文链接
婷 翻译