疲れて神経過敏,,睡眠不足が不明瞭な脅威への感情適応を妨げる
バーチャルリアリティと心拍数モニタリングを組み合わせた新しい研究により、睡眠不足が持続的で不明瞭な脅威に直面した際の脳の恐怖と不安を軽減する自然な能力を阻害することが明らかになった。睡眠を十分にとった参加者は感情適応を示したが、睡眠不足の参加者は高い覚醒状態が続いた。
出典： Sullivan EC、他. bioRxiv、2026年6月25日
疲れて神経過敏,,睡眠不足が不明瞭な脅威への感情適応を妨げる
バーチャルリアリティと心拍数モニタリングを組み合わせた新しい研究により、睡眠不足が持続的で不明瞭な脅威に直面した際の脳の恐怖と不安を軽減する自然な能力を阻害することが明らかになった。睡眠を十分にとった参加者は感情適応を示したが、睡眠不足の参加者は高い覚醒状態が続いた。
出典： Sullivan EC、他. bioRxiv、2026年6月25日