高用量カフェインと慢性睡眠不足を組み合わせると、ラットの雄の性的パフォーマンスと生殖能に相乗的な障害が生じる。これは視床下部モノアミンシグナル伝達とストレス-生殖ホルモン軸の調節障害によって引き起こされると、7月8日付のBMC Research Notesに発表された研究が報告している。
ナイジェリアのAfe Babalola大学の研究者らは、成体雄Long-Evansラットを予測不能な慢性睡眠不足（CUSD）、高用量カフェイン、またはその両方に同時に曝露させ、その後、性的行動、精液パラメータ、ホルモンレベル、および視床下部神経伝達物質活性を測定した。
研究結果。 CUSDとカフェインの併用は、すべての測定項目において最も深刻な障害を引き起こした。対照群と比較して、併用群では挿入潜時および乗駕潜時が増加し、挿入数および乗駕頻度が減少した。精子の運動性、形態、生存率、および数は、睡眠不足群と併用群の両方で著しく損なわれ、併用条件で最も悪い結果が示された。
機序的には、血清GnRH、テストステロン、黄体形成ホルモン（LH）、および卵胞刺激ホルモン（FSH）はすべて有意に減少した一方、コルチコステロンは上昇しており、HPAストレス軸の同時過活化とHPG生殖軸の抑制を示している。視床下部セロトニンおよびドーパミンは、睡眠不足群と併用群で有意に枯渇していた。視床下部および精巣組織における誘導型一酸化窒素合成酵素（iNOS）および一酸化窒素（NO）のレベルの上昇は、追加の寄与因子としてのニトロソ化ストレスを示唆している。
重要性。 睡眠不足とカフェインはどちらも現代生活に広く浸透しており、不十分な睡眠を補うためにカフェインに頼る場合にしばしば併存する。この研究は、その組み合わせが単なる相加的ではなく相乗的であり、男性の生殖に関する健康に示唆を与えることを示している。機序的データはカスケードを示している：睡眠不足はストレスホルモンを上昇させ視床下部モノアミンを枯渇させ、カフェインは追加のHPA活性化とニトロソ化ストレスを通じてこれらの効果を悪化させ、生殖内分泌軸を抑制する。
限界。 これは高用量カフェインプロトコルを使用したげっ歯類研究であり、特定の用量（抄録では詳細が不明）は典型的なヒトの摂取量を超える可能性がある。一般集団で一般的な中程度のカフェイン摂取レベルで同等の相乗効果が生じるかどうかを判断するには、ヒトでの研究が必要である。
結論。 カフェイン摂取と慢性睡眠不足の併用は、モノアミンシグナル伝達の破綻とHPA/HPG軸制御の障害を介して、ラットの雄の性機能と生殖能を相乗的に損なう。
雅子 訳
Source. Edem EE, et al. “Concomitant caffeine exposure and chronic sleep deprivation impair male sexual performance and fecundity via monoaminergic and hypothalamic-pituitary-adrenal/gonadal axis dysregulation in rats.” BMC Research Notes. 2026 Jul 8. doi:10.1186/s13104-026-07946-9. PMID: 42421138.