Le NHS England lancera un défi de marche « marathon par mois » au début de l’année prochaine, offrant des réductions et des bons d’achat aux personnes qui marchent environ 30 minutes par jour, dans ce qui pourrait devenir le plus grand programme de marche participative de l’histoire du pays.
Le programme, développé avec l’ancien médaillé olympique Sir Brendan Foster, fondateur du Great North Run, demande aux participants de marcher environ 30 minutes par jour, soit environ 42 kilomètres par mois, la distance d’un marathon. La progression sera suivie numériquement via smartphone ou montre connectée, permettant aux utilisateurs d’enregistrer leurs marches quotidiennes et de maintenir une série.
« Si une personne marche 30 minutes cinq fois par semaine, elle pourrait gagner jusqu’à quatre années supplémentaires de vie en bonne santé », a déclaré Sir Brendan. « Je suis connu pour la course à pied, mais l’ambition ici est bien plus simple. Nous voulons simplement que les gens marchent. Simple. »
Comment fonctionnent les récompenses
Les participants qui termineront le défi deviendront éligibles à des récompenses incluant des réductions et autres incitations. Le NHS finance la mise en place initiale mais prévoit d’attirer un soutien philanthropique de grands sponsors d’entreprise à mesure que le programme s’étend, les récompenses elles-mêmes ne seront pas financées par le NHS.
Le programme s’appuie sur la « culture de la série », la même construction d’habitudes quotidiennes observée sur des plateformes comme Snapchat et Duolingo, pour encourager la régularité. Sir Brendan a déclaré espérer que le désir de maintenir une série ininterrompue maintiendra l’engagement des participants.
Le problème qu’il aborde
L’inactivité physique est liée à un décès sur six au Royaume-Uni, selon le NHS England. Une personne est considérée comme inactive si elle fait moins de 30 minutes d’exercice d’intensité modérée par semaine. Une enquête de Sport England a révélé qu’environ 12 millions d’adultes en Angleterre entrent actuellement dans cette catégorie.
Le programme vise à recruter plus de 100 000 participants initialement. Les détails complets du programme de bons d’achat et du processus d’inscription seront communiqués dans les mois à venir.
Traduit par Lydie